昨日から、スタジオドアを開け放ち、レッスンの様子が見えるようにしています 今日はリズム&ステップ途中ダンベルを持ちつつ、足踏み音がすごい！ ハードですこれから汗をかきにくくなる季節 冬でも汗だくさんにな […]