昨日から、スタジオドアを開け放ち、レッスンの様子が見えるようにしています😁

今日はリズム&ステップ‼️
途中ダンベルを持ちつつ、足踏み音がすごい！

ハードです😆
これから汗をかきにくくなる季節🍁

冬でも汗だくさんになりますよ🤗
代謝を良くして、今年も風邪知らず🤧

リンクフィットネス☆立川