スタジオレッスンスケジュール2023.2

※月曜日　午前　小原トレーナーレッスンは隔週開講します。
10：00～、11：00～、12：00～　2/6、2/20は開講
※2/11（土祝）2/23（木祝）は通常のレッスンがお休み、イベントをします。
「柴田トレーナーのフリーウェイト講習会」要予約、無料
※2/4（土）、2/18（土）レッスン内容・トレーナー変更のお知らせ
10：00～筋膜リリース（柴田）→ストレッチ（小原）
11：00～脂肪燃焼（柴田）→リズム＆ステップ（小原）
12：00～ストレッチ（柴田）→フラ（小原）