皆さま、こんにちは！

 

9月20日(月)、9月23日(木)に特別イベントを実施いたします😳🎉

 

 

 

9月20日(月)

 

①10：00～10：45　/　11：00～11：45　（定員：6名）※3名×2

【グループでのマシン指導】　　担当：長瀬

鍛えたいが何をすれば良いか分からない、フォームが正しいか見て欲しい等の不安や不明点がある方はもちろん、

もっと鍛えたい、上手くなりたいという方も、全員お待ちしております！

専門的にしっかりと指導します👌

 

 

②14：00～14：45　　（定員：5名）

【様々な器具を使ってトレーニング】　　担当：笹山

普段使わないロープやダンベルを用いて、全身を鍛えていきます🙆

マシンやレッスンでは鍛えずらかったり、日常でも動かせてなかったりする部分も多々あると思います！

そういった部分もしっかり動かして、ダイエット効果を高めたり、筋肉増量を目指したり、楽しんでいきましょう☺☺♡

 

 

 

9月23日(木)

 

①11：00～11：45　　（定員：5名）

【バージョンアップしたコア＆ヒップ】　　担当：日野

前回イベントで実施した内容とは、また一味違ったものを行います！

通常のレッスンでは物足りない、もっとしっかりと鍛えていきたいという声にお応えし、ロングバージョンで実施いたします😊✋

また、筋膜リリースも行う為、体が疲れている方や凝り固まっている方は是非ご参加ください！

 

 

②10：00～17：00　　（定員：先着5名）※ひとり30分

【パーソナルトレーニング体験会】　　担当：柴田

マンツーマンで、あなたに合わせたトレーニングを指導します！

目標達成の為や、自己流で効果が出ていない人など、是非ご参加ください😌

※過去2ヶ月の間に、無料体験を受けていない方が優先となります。

 

 

 

ライト会員の方も無料でご参加いただけます👌

 

 

ご予約はフロント、LINE、お電話にて受け付けております！

 

お待ちしております😊😊

※予約受付開始は、9月1日(水)からです。