今日からアドベントGYMの始まり始まり😆 今回は、ジムマシンも対象です。マシン3台、10回ずつしても良し、トレッドミル10分とマシン2台でも良し👍さて、私も参加‼️私は走りを10分✖️3回しますね☺️ リンクフィットネス […]