本日の24時回り、明日の0時より始まる、
「世界を走ろう会」‼️
7/1土曜日より1ヶ月間です。

ルールは、
トレッドミルで2キロ歩いたら、赤いシールを国名に1枚貼れる。
トレッドミルで3キロ走ったら、赤いシールを国名に1枚貼れる。
クロストレーナーで3キロ動いたら、赤いシールを国名に1枚貼れる。
バイクで4キロ漕いだら、赤いシールを国名に1枚貼れる。

以上。シンプルです。
廊下に紙を貼っているので、好きな用紙に名前を書いてシールを貼ってください🤭
1日に2枚、3枚貼ってもok👌

1ヶ月頑張りましょう☝️

リンクフィットネス☆立川