皆さま、こんにちは！

 

笹山です👩

 

 

今日はクリスマスイヴですね🎅🎄

 

皆さまはどのようにお過ごしですか？

 

 

クリスマスが終わると、年末年始に入ってきます😳😳

 

年末にかけて忙しくなり、ジムに来られない

という方も少なくないかと思います😖

 

 

ジムに来られなくてもご自宅で

トレーニングを行ってみてください！

 

そうすると、ジムで久しぶりに

体を動かしても疲労は感じずらいです😲👌

 

 

継続することは難しいですが、

とても重要です！

 

一緒に頑張っていきましょう💪

 

 

楽しいクリスマスをお過ごしください😊💗

 

 

 

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平日　　9：00～12：30　/　17：00～20：30

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℡　０９７－５４３－５２２２

 

 

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リンクフィットネス　笹山　でした！

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