皆さま、こんにちは!

 

日曜日ブログ担当、日野です☆

 

今日も日中とても暑いですね∼💦

 

いかがお過ごしでしょうか？

 

今日のブログは私にとって

 

とても参考となったので

 

ご紹介します！

 

古代ギリシャの医学の父と

 

呼ばれるヒポクラテスを

 

ご存知でしょうか⁈

 

紀元前5世紀にエーゲ海のコス島に

 

生まれギリシャの医師です。

 

数々の名言があります。

 

①食べ物について知らない人が、

 

どうして人の病気について理解できようか

 

②人間は誰でも体の中に百人の

 

名医を持っている

 

③人は自然から遠ざかるとほど

 

病気に近づく

 

④筋肉を十分に使っている人は病気に

 

罹りにくく、いつまでも若々しい

 

⑤汝の食事を薬とし、汝の薬は食事とせよ

 

⑥食べ物で治せない病気は、医者でも治せない

 

⑦私たちの内にある自然治癒力こそ真に

 

病を治すものである

 

⑧歩くと身体が軽くなる

 

等々ありますが、

 

今現在にも上記の名言がぴったりと当てはまると

 

感じました😌

 

皆さんはこの明言をどのように感じましたか❓

 

いつまでも健康で若々しくいるためには、

 

運動、食事がとても大事！

 

また自然に触れることも大事だと実感しました！

 

食欲の秋、運動の秋、紅葉の秋

 

皆さんはどの秋を選択しますか⁈

 

 

最後までお読みいただきありがとうございます☆

 

 

 

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