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トレーニングでは数字で目標を掲げましょう!

2021.3.29

3月も残り3日!

 

スタジオレッスンの内容は毎月変更があるため、

 

今月の内容はあと3日で終了!

 

 

脂肪燃焼レッスンではこの1週間、

 

『スクワット系の種目は40秒で20回以上!』

 

を目標に実施!

 

 

クリアできた方、できなかった方

 

いずれもいつも以上にきつく、しっかりと追い込めていました!

 

 

具体的な数字を目標にするとトレーニング効率は高まります!

 

反復回数や時間など、取り組みやすそうなところから頑張ってみましょう!

 

 

 

※毎日見学、無料体験を実施中!

 

 

初心者でも安心!毎日8本レッスン開催中!

リンクフィットネス 柴田 でした!

 

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◆新規入会キャンペーン情報◆

①入会金0円(通常3,000円)

②事務手数料0円(通常2,000円)

③初月会費0円(通常6,000円~)

④水素水飲み放題2ヶ月0円(1,000円/月)

⑤フェイスタオル1枚プレゼント

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◆3月紹介キャンペーン情報◆

ご紹介者様

①パーソナルトレーニング1回30分0円(通常4,000円)

②靴下プレゼント

ご入会者様

①入会金0円(通常3,000円)

②事務手数料0円(通常2,000円)

③初月会費0円(通常6,000円~)

④水素水飲み放題2ヶ月0円(1,000円/月)

⑤パーソナルトレーニング1回30分0円(通常4,000円)

⑥フェイスタオル1枚プレゼント

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【 新型コロナウイルス対策 】

*換気扇増設で換気量が約250%アップ!

*定期的な窓を開けての空気の入れ替えで換気十分

*1時間に1回ジムエリアの消毒

*スタッフの検温等体調管理とマスクの着用

*消毒液の設置

*ジムエリア汗拭きタオルの撤去と、消毒液・ペーパータオルの設置

※感染拡大防止に引き続きご協力をお願いいたします。

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