トレーニングでは数字で目標を掲げましょう!
3月も残り3日!
スタジオレッスンの内容は毎月変更があるため、
今月の内容はあと3日で終了!
脂肪燃焼レッスンではこの1週間、
『スクワット系の種目は40秒で20回以上!』
を目標に実施!
クリアできた方、できなかった方
いずれもいつも以上にきつく、しっかりと追い込めていました!
具体的な数字を目標にするとトレーニング効率は高まります!
反復回数や時間など、取り組みやすそうなところから頑張ってみましょう!
※毎日見学、無料体験を実施中!
初心者でも安心!毎日8本レッスン開催中!
リンクフィットネス 柴田 でした!
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◆新規入会キャンペーン情報◆
①入会金0円(通常3,000円)
②事務手数料0円(通常2,000円)
③初月会費0円(通常6,000円~)
④水素水飲み放題2ヶ月0円(1,000円/月)
⑤フェイスタオル1枚プレゼント
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◆3月紹介キャンペーン情報◆
ご紹介者様
①パーソナルトレーニング1回30分0円(通常4,000円)
②靴下プレゼント
ご入会者様
①入会金0円(通常3,000円)
②事務手数料0円(通常2,000円)
③初月会費0円(通常6,000円~)
④水素水飲み放題2ヶ月0円(1,000円/月)
⑤パーソナルトレーニング1回30分0円(通常4,000円)
⑥フェイスタオル1枚プレゼント
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【 新型コロナウイルス対策 】
*換気扇増設で換気量が約250%アップ!
*定期的な窓を開けての空気の入れ替えで換気十分
*1時間に1回ジムエリアの消毒
*スタッフの検温等体調管理とマスクの着用
*消毒液の設置
*ジムエリア汗拭きタオルの撤去と、消毒液・ペーパータオルの設置
※感染拡大防止に引き続きご協力をお願いいたします。