みなさん、お酒はどのくらい飲まれますか？

 

 

入会時のヒアリングで

 

お腹の脂肪を落としたい！

 

というニーズをよく聞きますが、

 

そのお腹の脂肪を落とす邪魔をする代表的なものがアルコールです。

 

 

肝臓は24時間常に

 

体脂肪を燃やしながら

 

わたしたちの活動するためのエネルギーを作っています！

 

 

その肝臓の脂肪燃焼を止めてしまうのがアルコール。

 

 

運動や食事制限ももちろん大切ですが、

 

アルコールの悪影響は大きいです！

 

 

お腹の脂肪を落とすときは、

 

お酒は極力控えましょう！

 

 

 

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リンクフィットネス　柴田　でした！

 

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※感染拡大防止に引き続きご協力をお願いいたします。