皆さま、こんにちは！

 

笹山です👩

 

 

ジムに来たけど何をしていいか分からない、どのマシーンを使えば鍛えられるか分からない、、、

等々の悩みを抱えている方にお勧めなメニューを作成しました！😆🎉

 

【目的別プログラム】

 

 

鍛えたい箇所や、目的に応じて異なったプログラムが10通りあります！

重りの重さは、ご自身で調整を行ってください🙆

 

慣れてきたら、回数や重さなどを増やしてどんどんパワーアップしていきましょう😄🔥

 

もちろん、運動に慣れている方や自分のルーティーンがある方も是非お試しください！

普段と違うことをするだけでも、体は少しずつ変わってきますよ！👌

 

 

メニューはファイルからご自由にお取りください😌

 

 

⚠入口から進んで右手側にあります。

 

 

 

見学・無料体験　毎日実施中！

※　事前にご予約・お問い合わせをお願いいたします。

平日　　9：00～12：30　/　17：00～20：30

土日祝　10：00～17：30

℡　０９７－５４３－５２２２

 

 

初心者でも安心！毎日８本レッスン開催中！

リンクフィットネス　笹山　でした！

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★　新規入会キャンペーン情報　★

①入会金０円（通常３，３００円）

②事務手数料０円（通常２，２００円）

③初月会費０円（通常６，６００円～）

④水素水飲み放題２ヶ月０円（１，０８０円/月）

⑤スポーツタオル１枚プレゼント