皆さま、こんにちは！

 

日曜日ブログ担当、日野です❣

 

昨日午後から突風が吹いたり、

 

今朝は雨が降ったりと

 

まさしく春の嵐🌬

 

花🌸散らしの嵐となり、

 

そして今日は肌寒いです🥶

 

体調にお気をつけ下さいませ♡

 

前置きはこのくらいにして・・・。

 

今、ストレッチとリズムステップ初級の

 

レッスンを担当しておりまして

 

そろそろ内容に変化をつけようと

 

参考にYouTubeを見ています。

 

最初は日本の方のYouTubeでしたが、

 

最近は海外のYouTubeの

 

インストラクターさんやフィットネスのエアロビクス,ZUNNBAなど

 

見ています。

 

見ていてとても楽しく、ダイナミック、ノリノリでカッコイイです❣

 

はたまた笑えるシーンもあります!!!

 

見て気が付いたことは

 

例えば、腹筋を鍛える動きは何種類もありとても奥深い!!!

 

自分で腹筋をやっていても何種類もやり方があるので、

 

飽きることなく楽しんでやり続けることができます！

 

ぜひぜひ引かれた方は海外のYouTubeを参考にやってみるのいいかもです!!!

 

３月も残りわずか!!!

 

下記にもお知らせしておりますが、

 

お得なキャンペーンを実施しております😊

 

気になった方は

 

見学OK！無料体験OK！

 

電話でのお問い合わせでもOK！

 

お待ちしております(^^♪

 

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ストレッチとリズムステップ(初級)を担当しております!!!

リンクフィットネス　日野でした！

 

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①入会金０円（通常３，０００円）

②事務手数料０円（通常２，０００円）

③初月会費０円（通常６，０００円～）

④水素水飲み放題２ヶ月０円（１，０００円/月）

⑤フェイスタオル１枚プレゼント

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ご紹介者様

①パーソナルトレーニング１回３０分０円（通常４，０００円）

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①入会金０円（通常３，０００円）

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＊定期的な窓を開けての空気の入れ替えで換気十分

＊１時間に１回ジムエリアの消毒

＊スタッフの検温等体調管理とマスクの着用

＊消毒液の設置

＊ジムエリア汗拭きタオルの撤去と、消毒液・ペーパータオルの設置

※感染拡大防止に引き続きご協力をお願いいたします。