水分補給について

 

『何を飲むか？』は大切です！

 

 

日常的に飲むことが多い

 

お茶やコーヒーには

 

『カフェイン』が多く含まれており、

 

このカフェインには利尿作用があるため

 

水分を出しやすくなることは頭に入れておきましょう！

 

 

 

お茶やコーヒーを飲んで「水分足りてる！」と思ってても

 

実は体内では水分不足…。ってこともあり得ます。

 

 

お茶やコーヒーはおいしいので飲みたくなりますが、

 

ノンカフェインのものもしっかり摂りましょう！

 

 

 

 

 

 

 

※毎日見学、無料体験を実施中！

 

 

初心者でも安心！毎日８本レッスン開催中！

リンクフィットネス　柴田　でした！

 

**********************************************************************

◆新規入会キャンペーン情報◆

①入会金０円（通常３，０００円）

②事務手数料０円（通常２，０００円）

③初月会費０円（通常６，０００円～）

④水素水飲み放題２ヶ月０円（１，０００円/月）

⑤フェイスタオル１枚プレゼント

**********************************************************************

◆3月紹介キャンペーン情報◆

ご紹介者様

①パーソナルトレーニング１回３０分０円（通常４，０００円）

②靴下プレゼント

ご入会者様

①入会金０円（通常３，０００円）

②事務手数料０円（通常２，０００円）

③初月会費０円（通常６，０００円～）

④水素水飲み放題２ヶ月０円（１，０００円/月）

⑤パーソナルトレーニング１回３０分０円（通常４，０００円）

⑥フェイスタオル１枚プレゼント

********************************************************************

【　新型コロナウイルス対策　】

＊換気扇増設で換気量が約２５０％アップ！

＊定期的な窓を開けての空気の入れ替えで換気十分

＊１時間に１回ジムエリアの消毒

＊スタッフの検温等体調管理とマスクの着用

＊消毒液の設置

＊ジムエリア汗拭きタオルの撤去と、消毒液・ペーパータオルの設置

※感染拡大防止に引き続きご協力をお願いいたします。