トレッドミル大好きな私のおすすめプログラム、カーディオです！強制的に傾斜がかかるので、ダイエットに最適‼️ ①🔺🔻でカーディオを選び、②年齢を入力③目標心拍数が出ます④心拍数を測ってくれるシルバー部分を握りつつ、速さは自 […]