リンクフィットネスは会員様の7割が女性☺️
大多数が40代50代の女性です。
初ジムさんも多数！
女性とジム初心者に優しいジムです。

体力無いから、運動した事無いから、苦手だから…
と勇気が出ないあなた！
トレッドミル(ランニングマシン)で歩く、走るだけしても良い🙆

走るのが好き、時間ない、動画観ながらゆっくりしたい、などなど、歩くだけ、走るだけの方は多いです。

一応、体験でマシンの使い方は一通りお伝えしています、が、好きなモノをして良いんです。
必要になった時、速さ、持久力を伸ばしたい方、スタッフに声をかけてください♪
また、フォームをお伝えします。
分からなくなったら、また体験すれば良いんですよ〜😄

歩き、走りだけしたい、って言う方もぜひどうぞ！
大人の全力疾走🏃‍♂️

リンクフィットネス☆立川