「腕、ウェイトやってるんでしょ？」
と聞かれる事が多くなった昨今。

やってないんです😅
強いて言えば、多分、掃除機。
軽いmakitaだけど。

腕に筋肉がつきやすいらしい。
手根屈筋が発達しているのは、剣道とテニス🎾
でも上腕三頭筋は発達せずに、脂肪がたっぷりプルンプルン💪

走りプラス腕を鍛えてみようかな？
Tシャツがパツンパツンになる腕を！
育てる！！

リンクフィットネス☆立川