本日ご入会のFさん、ありがとうございます😊
3年振りの再入会です♪

お近くに引越して来た！…縁を感じますねぇ☺️
旦那さんとついついお菓子を食べてしまう…楽しそうですが、まずいと思ったらしく。
再び、リンクフィットネスへ。
お帰りなさい🤭
今日は一通り、マシンを振り返ってみて、正しい姿勢なんですね、キチンとした所に効いている。
明日が楽しみです😅
先ずは土日から、徐々に短い時間でも日数を増やしていくと、良い運動習慣が出来ますね‼️
今度はご飯が美味しくなるんだなぁ😋
運動して食べて痩せる、ゆっくりと半年かけて5キロ減はリバウンドしにくい。良いですよ👍

リンクフィットネス☆立川