今日はレッスンの様子を、、、
運動が苦手な人、体がかたい人も、ストレッチで気持ち良く体を伸ばしましょう。
上手くいくもいかないも気にせず。
伸び伸び〜って気持ち良ければ良いんです♪

「結局、家でしないわ」って方は、体験してみてください。
20分のちょうど良いストレッチです☺️

リンクフィットネス☆立川