そして、2月イベント「リンクプログラムクエスト」はっじまるよー☺️

今回は個人戦。
シール貼りです。
プログラムを10種類用意しています。
壁とジムエリア真ん中鏡に貼ってます。
一つ、やってみよう、とプログラムを選び、一通りやってください。
シール台紙を壁に貼っているので、好きな用紙を使い、シールを貼っていきます。
やればやるだけ貼れるので、挽回も出来る‼️
筋肉増量+有酸素運動またはレッスンで、最高10枚貼れます。

プログラムは毎日同じでも良いし、毎日変えても良い。飽きないでしょ？
時間が無くて、ストレッチのみ、でもシールが貼れちゃいます。
プログラムを騙されたと思って、真面目に取り組んでみてください😆
良い事あるかも？

リンクフィットネス☆立川