最近なんだか、脚が子持ちししゃも。

今日は、最初の10分時速8、
次の10分時速8.3、
5分時速8.4
ラスト5分時速8.5です。
ご飯前に走ったのに、お腹が痛くなり…
きつかった💦

団体戦は残り6日となったので、
数えられなくしてやったぜぃ‼️
昨日にお友達紹介のボーナスポイント付けてます。
ありがとうございます😊みっすーさん‼️

リンクフィットネス☆立川