昨日、べつだいウォークの入金をしました！
すぐ後で、銀行から連絡が。
「日付が、令和3年の12月28日付けになってます」と。
令和4年の12月30日だったので、一切合っていない😅
いつのまにか、令和4年になっていたんだー、と令和4年も終わろうとしている最中、分かりまして…💦

さて、今日は走り納め。
ベストは出せなかった…敗因は、
始めから飛ばし過ぎたんです。
速さを上げていく分には良いのですが、落とすと歩幅が合わなくなるんですよね。
やっぱりおすすめは、7.7始まりの10分間、1分毎に上げて行き、8.3で、10分間、そこから、1分毎に上げてフィニッシュ‼️

まぁ、明日やってみよう。
走り始めは自己ベストを✨