皆さま、こんにちは❕

日曜日ブログ担当、日野です☆

皆さま、いかがお過ごしでしょうか⁉

今日は、雪がちらちら舞ったり、風によって

激しく降ったりと、とても寒い🥶日です。

皆さま、体調管理にお気を付けください。

さてさて本日も激しく仕事中‼

 

12月22日は冬至です。

22日の当日は陰のエネルギーが極まります。

陰極まれば陽となり、冬至を境に陽のエネルギーと

なります。また来年の夏至までが陽のエネルギーと

なります。夏至を境に陽のエネルギーが極まると

陰のエネルギーとなります。

この世に存在するものすべては陰と陽で

成り立っています。

カレンダーでは2022年ですが、冬至を境に

2023年がスタートされます。

 

冬至はゆず湯に入ったり、南瓜を食べるという

風習があります。

ゆず湯に入る→邪気を払う、風邪予防

南瓜を食べる→魔除け、無病息災

その他、『ん』のつくものを食べると『運』を

呼びこめるといわれています。

特に『ん』が二つ付いているもの。

南瓜(なんきん)、れんこん、にんじん、

ぎんなん、きんかん、寒天(かんてん)など。

それから『ん』ではなく、小豆も良いと

されています。

小豆の赤は邪気を払うと考えられていて、冬至の

朝に小豆粥を食べると良いとされていました。

 

今年も残り2週間となりました！

冬至の当日『ん』のつくものを食べて運気を呼びこみ、

ゆず湯に入って邪気払いをして2023年を最高の1年に

していきましょう💪

 

今週も,最高の1週間でお過ごしくださいませ✨✨✨

 

最後までお読みいただきありがとうございます☆

 

リンクフィットネス

管理栄養士　日野(^_-)-☆でした❣