寒い寒い😵北風ピューピューですよ。
草木の水遣りをするも、風で水があらぬ方向に。
お昼のポカポカ陽気が戻って来て欲しいですね🤗
さて、来週のサザエさんは〜。

いやいや、違うお知らせです♪
今週末の土曜日は、柴田トレーナーに代わりまして、小原トレーナーのレッスンがあります。
時間も少しズレがありますので、お気をつけください☺️
ハードな柴田トレーナーの脂肪燃焼に対抗して、小原トレーナーのハードなリズム&ステップをします😆
フラも初体験の方、ぜひどうぞ！

1時間ウォーキングvs1時間フラダンスは、フラダンスの方が2倍のカロリー消費だそうです‼️

リンクフィットネス☆立川