皆さま、こんにちは

 

日曜日ブログ担当、日野です☆

 

今年もどうぞよろしくお願いいたします☆

 

皆さま、いかがお過ごしでしょうか⁉

 

お正月気分は抜けましたか⤴

 

1月11日は鏡餅開き❣

 

そして11日は天赦日,甲子の日、

 

一粒万倍日で今年最強の開運日と

 

なっています☆彡

 

さらに１ならびの日です!!

 

まさに、新しいことを始める

 

スタートの日にぴったりです。

 

ここは何かアクションをして

 

最強の運気に乗っていきたいですね✨

 

11日は鏡餅開きでぜんざいを

 

食べる方もいらっしゃると

 

思います。

 

小豆の効果

 

★強い抗酸化力

 

★むくみ解消、便秘解消効果

 

★ビタミンB1豊富で疲労回復とダイエットに有効

 

★肥満解消

 

★美肌効果

 

★コレステロール・中性脂肪の生成を抑制等々

 

また小豆は赤小豆（せきしょうず）とも呼ばれ、漢方薬

 

として使われるほど優秀な食材で、また邪気を払うとも言われて

 

います。

 

11日の開運日に食べてみませんか⁉

 

（注）小豆の健康効果はすごいのですが、多量の食べ過ぎに

 

ご注意ください。

 

 

今週も,最高の1週間でお過ごしくださいませ❣

 

最後までお読みいただきありがとうございます☆

 

 

 

 

 

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リンクフィットネス　日野☆でした！

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