皆さま、こんにちは!

 

日曜日ブログ担当、日野🌈です❣

 

パラリンピックが開催されております。

 

日本のパラアスリートの活躍、

 

またメダルラッシュが連日続いております。

 

ハンディをものともせず、持っているパワーを

 

出し切っている姿にとても感動しております。

 

 

会員の皆様

 

ジムエリアに設置している目的別プログラムシートを

 

手に取られたでしょうか⁈

 

プログラムシートに沿ってマシンの使い方や

 

更に効果を上げるためのワンポイントを

 

サポートしております😊

 

サポートしていると、一度も使用したことがない

 

マシンがある、使い方が分からないけど見よう見まねでマシンを

 

使用している、使っているけど効果を感じないマシンが

 

ある等のお声をいただきました。

 

サポートをしていると、今まで効果を感じなかった

 

けれど、「ターゲット筋肉に効いてる」、「わぁ～、キツイ」などの

 

声もありました。

 

また重さの見直し、シートの座り方の位置、グリップの握る位置などを

 

変えるだけで、効果も違ってきます‼

 

わからないことがあれば、遠慮なく質問を

 

されてください。

 

しっかりサポートさせていただきます❣

 

でわでわジムエリアでお待ちしております。

 

 

最後までお読みいただきありがとうございます♡

 

 

 

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