BLOG
ブログ

トライ&エラーを繰り返していきましょう!

2021.3.18

オープン以来ずっと月1回~2回のペースで

 

パーソナルトレーニングを継続している50代のテニスプレイヤーの男性!

 

 

 

最近、テニスのパフォーマンスがどんどん良くなっているとのこと!

 

 

パーソナルトレーニング中の動きも明らかに良くなっており、

 

30分という短い指導時間でもビフォーアフターがあきらかに違います!

 

 

ここ最近は、素早く動くための『足をつく位置』とか『重心の移動』など

 

けっこうマニアックなことをやっています(笑)

 

 

たいてい、始めたばかりの頃はできないのですが

 

(できないことをできるようにする時間なのでできなくて当然なのですが)

 

なんども失敗を繰り返しながら、修正を加えてまた練習する!

 

 

その繰り返しで30分後は見違える動きに!

 

 

何も考えずにただただ繰り返し練習すればいいわけではなく、

 

かといって考えすぎて、実際に動かなければ成長はありません!

 

 

結局、考える➡やってみる➡修正してやってみる

 

の無限ループで変化を出すしかないんです!

 

 

これはテニスやスポーツのトレーニングだけではありません!

 

 

ダイエットや健康づくりだって一緒です!

 

 

やってみて改善する!この繰り返しが成功のためには必要で、

 

失敗だって大事なんです!

 

 

考えることも大切ですが、同じくらい行動することも大切です!

 

 

ダイエットでも、健康づくりでも、スポーツでも、

 

エラーの修正がしっかりほしい方はぜひパーソナルトレーニングをご利用ください!

 

 

 

 

 

※毎日見学、無料体験を実施中!

 

 

初心者でも安心!毎日8本レッスン開催中!

リンクフィットネス 柴田 でした!

 

**********************************************************************

◆新規入会キャンペーン情報◆

①入会金0円(通常3,000円)

②事務手数料0円(通常2,000円)

③初月会費0円(通常6,000円~)

④水素水飲み放題2ヶ月0円(1,000円/月)

⑤フェイスタオル1枚プレゼント

**********************************************************************

◆3月紹介キャンペーン情報◆

ご紹介者様

①パーソナルトレーニング1回30分0円(通常4,000円)

②靴下プレゼント

ご入会者様

①入会金0円(通常3,000円)

②事務手数料0円(通常2,000円)

③初月会費0円(通常6,000円~)

④水素水飲み放題2ヶ月0円(1,000円/月)

⑤パーソナルトレーニング1回30分0円(通常4,000円)

⑥フェイスタオル1枚プレゼント

********************************************************************

【 新型コロナウイルス対策 】

*換気扇増設で換気量が約250%アップ!

*定期的な窓を開けての空気の入れ替えで換気十分

*1時間に1回ジムエリアの消毒

*スタッフの検温等体調管理とマスクの着用

*消毒液の設置

*ジムエリア汗拭きタオルの撤去と、消毒液・ペーパータオルの設置

※感染拡大防止に引き続きご協力をお願いいたします。

< >