急に寒くなったので、体調を崩してたー
と、報告してくれる方が多く…
11月になって活気を取り戻しつつあります✨

ご自身が気をつけていても、家族や友人などなど、風邪🤧やマイコプラズマやインフルエンザやコロナやはたまた溶連菌など、どこでもらうのか？分からないですね。

まずは、うがい手洗いに体力を付けて、ちゃんと食べて、自分の身体は自分で守る‼️

ジム活で不調知らずに✨

走りだけ

ストレッチだけ

フリーウェイトだけ

踏み台だけ

(シャワーだけ、水素水だけ)
ok👍です。

時間が無い方、自分のしたい事がある方、様々ok👍です。
気楽に自分の趣味として24時間いつでもご利用下さい。

まずは体験から〜
HPでご予約してください♪

リンクフィットネス☆立川