皆さま、こんにちは！

 

笹山です👩

 

4月に入り、新年度となりました！

外もだいぶ暖かくなってきましたね😊🌸

 

皆さんは何か新年度の目標は立てましたか？

簡単なものから難しいもの、何でもいいと思います！

 

とにかく継続することが大切です✊

 

私は元々体が硬かったのですが、毎日ストレッチを行うことでここまで柔らかくなりました！

 

 

I字までもう少しです😂😂

 

 

ストレッチだけでも、レッスンだけでも、何でも構いません！

自分のペースで習慣化していきましょう！😄💪💙

 

今日も元気にお待ちしてます！

 

 

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平日　　9：00～12：30　/　17：00～20：30

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リンクフィットネス　笹山　でした！

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